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蔵書情報

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所蔵数 5 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

寝る前2分ゴロ寝つまぷるで勝手やせ! (美人力PLUS)

著者名 みっこ/著
著者名ヨミ ミッコ
出版社 Gakken
出版年月 2024.4


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9184441155一般帯出可595.6/ミツ/2階開架在庫 
2 稲 毛3180771779一般帯出可595//特 別貸出中 
3 若 葉5180588474一般帯出可595//開 架在庫 
4 6180736176一般帯出可595.6//開 架貸出中 
5 花団地7280349210一般帯出可595//開 架在庫 

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2024
595.6 595.6
瘦身法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000802241380
書誌種別 図書
書名 寝る前2分ゴロ寝つまぷるで勝手やせ! (美人力PLUS)
書名ヨミ ネル マエ ニフン ゴロネ ツマプル デ カッテヤセ
著者名 みっこ/著
出版社 Gakken
出版年月 2024.4
ページ数  (枚数) 127p
大きさ 21cm
ISBN/レーベル番号 978-4-05-802203-0
分類記号 595.6
内容紹介 ベッドでゴロゴロ寝ながら、お肉をつまんでぷるぷるゆらすだけで、寝ている間にやせられる! 寝返り整体で睡眠中にやせ体質になる「ゴロ寝つまぷる」を紹介。その効果やすごさも解説する。切り取れる早見ポスター付き。
著者紹介 心と体のコンディショニングトレーナー。スポーツクラブ等のトレーナー、腰痛治療院整体師を経て独立。著書に「つまぷるで腹ペタ!」など。
件名1 瘦身法
形態に関する注記 付:図(1枚)



内容細目表:

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