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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

45歳からは「眠り方」を変えなさい 

著者名 田中 俊一/著
著者名ヨミ タナカ シュンイチ
出版社 文響社
出版年月 2018.10


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 美 浜1103596830一般帯出可498.36/タナ/一般展示1貸出中 

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2018
498.36 498.36
睡眠

書誌詳細

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タイトルコード 1000801719038
書誌種別 図書
書名 45歳からは「眠り方」を変えなさい 
書名ヨミ ヨンジュウゴサイ カラ ワ ネムリカタ オ カエナサイ
副書名 闘うビジネスマンの脳と体を最高レベルにする方法
著者名 田中 俊一/著
出版社 文響社
出版年月 2018.10
ページ数  (枚数) 255p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-86651-094-1
分類記号 498.36
内容紹介 45歳を境に、睡眠不足が心身に与える影響力は、各段に大きくなる。脳と体-仕事や私生活における充実度と健康度-を最高レベルに高める睡眠の方法を紹介する。
著者紹介 横浜市立大学医学部卒業。同大学大学院客員教授。医療法人みなとみらい理事長。医学博士。睡眠と糖尿病のスペシャリスト。
件名1 睡眠
版および書誌的来歴に関する注記 「40代から「最高の睡眠」をとる方法」(知的生きかた文庫 三笠書房 2021年刊)に改題,加筆



内容細目表:

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