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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

誰でもできる!「睡眠の法則」超活用法 

著者名 菅原 洋平/著
著者名ヨミ スガワラ ヨウヘイ
出版社 自由国民社
出版年月 2013.9


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9104814938一般帯出可498.36/スガ/2階開架在庫 
2 美 浜1103449736一般帯出可498.36/スガ/開 架在庫 

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2013
498.36
睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000800983448
書誌種別 図書
書名 誰でもできる!「睡眠の法則」超活用法 
書名ヨミ ダレデモ デキル スイミン ノ ホウソク チョウカツヨウホウ
副書名 1つ実行するだけで人生が変わる!
著者名 菅原 洋平/著
出版社 自由国民社
出版年月 2013.9
ページ数  (枚数) 231p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-426-11677-4
分類記号 498.36
内容紹介 日常のちょっとした工夫で睡眠の質がグンと良くなる! 忙しい毎日でもパフォーマンスが上がる! 「睡眠の法則」が活用しやすくなるテクニックを具体的に紹介。よくある問合せにもQ&Aで回答する。
著者紹介 青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。企業を対象に生体リズムや脳の仕組みを使った人材開発を行う。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」など。
件名1 睡眠



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