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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ムリなくはじめられる楽しいランニング 

著者名 鈴木 清和/著
著者名ヨミ スズキ キヨカズ
出版社 成美堂出版
出版年月 2017.10


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9105349690一般帯出可782/スズ/2階開架貸出中 
2 美 浜1103571269一般帯出可782/スズ/開 架在庫 
3 打 瀬1500897741一般帯出可782//開 架在庫 
4 都 賀3500498141一般帯出可782//開 架在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801611849
書誌種別 図書
書名 ムリなくはじめられる楽しいランニング 
書名ヨミ ムリ ナク ハジメラレル タノシイ ランニング
著者名 鈴木 清和/著
出版社 成美堂出版
出版年月 2017.10
ページ数  (枚数) 159p
大きさ 22cm
ISBN/レーベル番号 978-4-415-32416-6
分類記号 782
内容紹介 ランニングを始める人に向けて正しいフォームの作り方や走るための準備、痛みの解決方法などを、連続写真を使ってわかりやすく解説。飽きないための工夫やトレイルランの楽しみ方なども紹介する。ラクに走り続けるコツが満載。
著者紹介 1972年秋田県生まれ。スポーツマイスターズコア代表。ACAF認定アスレチックトレーナー。著書に「やってはいけないランニング」「確実に速くなるランニングの科学」など。
件名1 ランニング



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