蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
精神科医が教えるストレスフリー超大全
|
| 著者名 |
樺沢 紫苑/著
|
| 著者名ヨミ |
カバサワ シオン |
| 出版社 |
ダイヤモンド社
|
| 出版年月 |
2020.7 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
書庫状態 |
| 1 |
中 央 | 9183892723 | 一般 | 帯出可 | 498.39/カバ/ | 2階開架 | 貸出中 | |
| 2 |
中 央 | 9190236220 | 一般 | 帯出可 | 498.39/カバ/ | 2階開架 | 在庫 | |
| 3 |
白 旗 | 2202045790 | 一般 | 帯出可 | 498.3// | 開 架 | 貸出中 | |
| 4 |
西都賀 | 5201021716 | 一般 | 帯出可 | 498.3// | 開 架 | 貸出中 | |
| 5 |
泉 | 5600804107 | 一般 | 帯出可 | 498.3// | 開 架 | 貸出中 | |
| 6 |
長 作 | 7500490810 | 一般 | 帯出可 | 498.3// | 開 架 | 在庫 | |
| 7 |
朝日丘 | 7600426714 | 一般 | 帯出可 | 498.3// | 開 架 | 貸出中 | |
| 8 |
幕 張 | 7780069829 | 一般 | 帯出可 | 498.3// | 開 架 | 在庫 | |
| 9 |
都 賀 | 3500500141 | 一般 | 帯出可 | 498.3// | 開 架 | 在庫 | |
| 10 |
磯 辺 | 1200913874 | 一般 | 帯出可 | 498.3// | 開 架 | 在庫 | |
| 11 |
大 宮 | 5300439720 | 一般 | 帯出可 | 498.3// | 開 架 | 在庫 | |
| 12 |
越 智 | 2400611440 | 一般 | 帯出可 | 498.3// | 開 架 | 貸出中 | |
| 13 |
桜 木 | 5800243144 | 一般 | 帯出可 | 498.3// | 開 架 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000801885860 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
精神科医が教えるストレスフリー超大全 |
| 書名ヨミ |
セイシンカイ ガ オシエル ストレス フリー チョウタイゼン |
| 副書名 |
人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト |
| 著者名 |
樺沢 紫苑/著
|
| 出版社 |
ダイヤモンド社
|
| 出版年月 |
2020.7 |
| ページ数 (枚数) |
343p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN/レーベル番号 |
978-4-478-10732-4 |
| 分類記号 |
498.39
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| 内容紹介 |
「考え方」「受け止め方」を少し変えるだけで、ストレスをしなやかに受け流せるようになる! 誰しもが悪いストレスを感じやすい5つのテーマに対し、「科学的なファクト」と「今すぐできるToDo」を明確に示す。 |
| 著者紹介 |
1965年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。精神科医、作家。樺沢心理学研究所設立。著書に「学びを結果に変えるアウトプット大全」「学び効率が最大化するインプット大全」など。 |
| 件名1 |
精神衛生
|
| 件名2 |
ストレス
|
内容細目表:
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