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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 16

書誌情報サマリ

書名

体力おばけへの道　

著者名 澤木 一貴／著
著者名ヨミ サワキ カズタカ
著者名 國本 充洋／監修
出版社 KADOKAWA
出版年月 2025.9

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中　央9106069913一般帯出可780.7/ｻﾜ/新刊新着本貸出中 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000802381212
書誌種別 図書
書名 体力おばけへの道　
書名ヨミ タイリョク オバケ エノ ミチ
副書名 頭も体も疲れにくくなるスゴイ運動
著者名 澤木 一貴／著
著者名 國本 充洋／監修
出版社 KADOKAWA
出版年月 2025.9
ページ数　　（枚数） 159p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-04-607738-7
分類記号 780.7
内容紹介 身体を動かす力と病気やストレスに打ち勝つ力を兼ね備えた体力おばけになろう! 特に「体力がない」と感じている人に向けて、無理なく、確実に体力を高めていく方法を紹介する。書き込み欄あり。動画視聴用QRコード付き。
著者紹介 機能解剖学スペシャリスト・パーソナルトレーナー。株式会社SAWAKI GYM代表取締役。
件名1 トレーニング



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