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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

「不眠」は潜在意識からのSOS!ぐっすり眠れる思考と感情の整え方 

著者名 翁長 久美子/著
著者名ヨミ オナガ クミコ
出版社 コスモ21
出版年月 2024.10


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9105995201一般帯出可498.36/オナ/ミニ展示貸出中 

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2024
2024
498.36 498.36
睡眠 精神衛生 潜在意識

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000802293179
書誌種別 図書
書名 「不眠」は潜在意識からのSOS!ぐっすり眠れる思考と感情の整え方 
書名ヨミ フミン ワ センザイ イシキ カラ ノ エスオーエス グッスリ ネムレル シコウ ト カンジョウ ノ トトノエカタ
副書名 脳の最大の薬は睡眠!
著者名 翁長 久美子/著
出版社 コスモ21
出版年月 2024.10
ページ数  (枚数) 158p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-87795-436-9
分類記号 498.36
内容紹介 潜在意識に蓄積した感情と思考の癖が睡眠の妨げとなる。ふっと思い出したとき感情処理する方法や、潜在意識に安心が届くスペシャルワード、潜在意識に働きかけて睡眠を促す5つの手当てメソッドなどを紹介する。
件名1 睡眠
件名2 精神衛生
件名3 潜在意識



内容細目表:

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