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内容紹介

スピード向上につながる基礎トレーニングからスキルへ導く応用トレーニングまで。上達に欠かせない64のエクササイズを、中高生やアスリートだけでなく、指導者や大人になって始めた人など、すべての競技者に向けて紹介。

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タイトルコード

1000801871711

書誌種別

図書

著者名

五味 宏生／著

著者名ヨミ

ゴミ コウキ

出版社

ベースボール・マガジン社

出版年月

2020.4

ページ数　　（枚数）

175p

大きさ

21cm

ISBN/レーベル番号

4-583-11241-1

分類記号

782

書名

陸上競技の筋力トレーニング　

書名ヨミ

リクジョウ キョウギ ノ キンリョク トレーニング

副書名

競技力が上がる体づくり

副書名ヨミ

キョウギリョク ガ アガル カラダズクリ

著者紹介

日本陸上競技連盟医事委員会トレーナー部委員。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。大迫傑ら陸上競技選手のトレーナーも務める。

件名1

陸上競技