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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

どんなに眠りが浅い人でも快眠美人になる方法 

著者名 稲木 千明/著
著者名ヨミ イナキ チアキ
出版社 青月社
出版年月 2018.9


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9105466187一般帯出可498.36/イナ/ミニ展示貸出中 

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2018
2018
498.36 498.36
睡眠 美容 沐浴 マッサージ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801705387
書誌種別 図書
書名 どんなに眠りが浅い人でも快眠美人になる方法 
書名ヨミ ドンナ ニ ネムリ ガ アサイ ヒト デモ カイミン ビジン ニ ナル ホウホウ
副書名 お風呂でたった「10分」のセルフマッサージで滑り落ちていくような眠りをあなたに
著者名 稲木 千明/著
出版社 青月社
出版年月 2018.9
ページ数  (枚数) 135p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-8109-1322-4
分類記号 498.36
内容紹介 セロトニンとメラトニンのコントロールで、眠れない悩みを一気に解決! 快眠美人になれる、お風呂の中で行う若返りマッサージ・エクササイズを紹介します。美容法・健康法を実践した女性たちの座談会も収録。
著者紹介 1957年生まれ。南カリフォルニア大学ジェロントロジー学(加齢学)科卒業。山野学苑グローバルジェロントロジーセンター認定の美齢学指導員。
件名1 睡眠
件名2 美容
件名3 沐浴
件名4 マッサージ



内容細目表:

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