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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

脳と腸をよくする30の習慣 

著者名 松生 恒夫/著
著者名ヨミ マツイケ ツネオ
出版社 宝島社
出版年月 2014.4


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 美 浜1103471693一般帯出可493.46/マツ/開 架貸出中 

関連資料

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松生 恒夫
2014
493.46
腸 脳 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801068579
書誌種別 図書
書名 脳と腸をよくする30の習慣 
書名ヨミ ノウ ト チョウ オ ヨク スル サンジュウ ノ シュウカン
著者名 松生 恒夫/著
出版社 宝島社
出版年月 2014.4
ページ数  (枚数) 191p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-8002-2496-5
分類記号 493.46
内容紹介 便通のいい人は、頭も冴える! 「1日に1.5リットルの水を飲む」「リズムを作ってぐっすり眠る」「自然を眺めてリフレッシュ」など、腸が受けるストレスを解消して、脳のダメージをなくす簡単テクニックを紹介。
件名1
件名2
件名3 健康法



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